Première séance : à quoi s’attendre ?

Une première consultation en ostéopathie est avant tout un moment d’échange. L’objectif est de bien comprendre votre situation dans sa globalité afin de vous accompagner de façon sécuritaire et adaptée.

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1. Un temps pour discuter

La séance débute par une discussion approfondie. Nous prenons le temps de parler :

• de la raison de votre consultation

• de votre historique de douleur ou d’inconfort

• de votre état de santé général

• de votre mode de vie (travail, sommeil, stress, activité physique, etc.)

Chaque information partagée est importante : la douleur ne se résume jamais à une seule cause.

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2. Une évaluation adaptée

Une évaluation physique est ensuite réalisée, en fonction de votre situation.
Elle peut inclure :

• l’observation de votre posture et de vos mouvements

• des tests de mobilité

• une palpation douce de certaines régions du corps

L’objectif n’est pas de « trouver ce qui ne va pas », mais de mieux comprendre comment votre corps s’adapte.

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3. Le traitement

Le traitement est toujours adapté à vous, à votre confort et à votre tolérance.
Les techniques utilisées sont généralement douces, respectueuses et ajustées selon vos besoins du moment.

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👉 Un traitement ne devrait jamais être forcé ni douloureux.

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4. Des explications et des pistes concrètes

Avant la fin de la séance, un temps est prévu pour :

• discuter de ce qui a été observé

• répondre à vos questions

• vous proposer, lorsque pertinent, des conseils simples (mouvements, habitudes de vie, gestion de la charge, etc.)

L’objectif est que vous repartiez avec une meilleure compréhension de votre corps et des outils concrets.

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5. Et après ?

Chaque personne évolue à son propre rythme. Selon votre situation, une ou plusieurs séances peuvent être suggérées, toujours dans le respect de vos besoins et de vos objectifs.